|
|||||
ผลงานวิจัย ศึกษาตัวอย่างเฉพาะในเขตจังหวัดนครศรีธรรมราช โดยได้รับการสนับสนุนจากคณะอนุกรรมการวิจัยวัฒนธรรมภาคใต้ สำนักงานคณะกรรมการวัฒนธรรมแห่งชาติ พ.ศ. 2538 โดย |
|||||
1. นายมาโนช วามานนท์ |
|||||
2. น.ส.พนิตนาฎ ลัคนาโฆษิต |
|||||
3. นางวีณาพร สำอางศรี |
|||||
4. นายสมชาย ลี่สิน |
|||||
พืชผักพื้นบ้าน (Indigenous Plants) ในที่นี้หมายถึงพืชผักที่มีอยู่ในท้องถิ่นและมีชื่อตาม |
|||||
การเพาะปลูก และแสวงหาพืชผักพื้นบ้านเพื่อใช้เป็นอาหารของชาวบ้าน เป็นตัวอย่างที่ดีของการพึ่งพาตนเองทางโภชนาการ พืชผักพื้นบ้านปลูกและหาได้ง่ายในชนบททั่วๆ ไปและเป็นอาหารที่บริโภคมาแต่บรรพกาล สืบสานต่อเนื่องถึงปัจจุบัน จนเป็นอาหารประจำถิ่นที่ชาวบ้านบริโภคกันเป็นประจำทุกมื้อ ประการสำคัญ คือ เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะสารอาหารที่เป็น เส้นใยมีชีวิตและเกลือแร่ต่างๆ พืชผักพื้นบ้านจึงสามารถใช้เสริมควบคู่ไปกับอาหารประเภทอื่น |
|||||
จุดเด่นที่น่าสนใจของพืชผักพื้นบ้าน กล่าวคือเป็นทรัพยากรในท้องถิ่นที่หาได้ง่ายขึ้นเองตามธรรมชาติ สามารถเจริญเติบโตได้ดีในหลายสภาพท้องที่ ขยายพันธุ์ได้หลายวิธีและมีอายุยืนยาว นอกจากนั้นยังมีความหลากหลาย ทางสายพันธุ์ที่ช่วยป้องกันแมลงศัตรูพืช โรคพืช และทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพดินฟ้าอากาศ สามารถใช้ผลผลิตทุกฤดูกาลการเก็บเกี่ยวไม่ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขทางการตลาดในขณะที่เมล็ดพันธุ์ใหม่กลับไม่แข็งแรงและอ่อนต่อโรคและแมลงทุกชนิดอีกทั้งการ เก็บเกี่ยวผลผลิตนั้น จะต้องกระทำตามช่วงระยะเวลา นอกจากนี้ได้มีการศึกษาเปรียบเทียบพบว่า พืชผักพื้นบ้านนั้น มีสารอาหารครบถ้วนไม่แตกต่างไปจากพืชพันธุ์ต่างประเภทหรือผักจีนที่วางจำหน่ายในตลาด ดังตารางต่อไปนี้ |
|||||
ชื่อ |
คุณค่าอาหารในส่วนที่รับประทานได้ 100 กรัม |
||||
โปรตีน |
แคลเซียม |
เหล็ก |
วิตามินเอ |
วิตามินซี |
|
ยอดแค | 8.7 | 404 | - | 10,383 | 58 |
สะเดา | 6.1 | 72 | 1.2 | 2,729 | 88 |
ใบขี้เหล็ก | 6.0 | 101 | 0.3 | - | 24 |
ชะพลู | 5.5 | 420 | 9.8 | 15,800 | 31 |
ดอกสลิด | 5.0 | 70 | 1.0 | 3,150 | 45 |
ใบยอ | 3.8 | 350 | 4.9 | 9,164 | 78 |
ผักกูด | 3.7 | 226 | 5.7 | 10,417 | 42 |
มะข่วง | 3.0 | 14 | 1.4 | 5,086 | 80 |
ผักติ้ว | 2.8 | 54 | 1.9 | 1,657 | 15 |
มะแว้ง | 2.6 | 50 | 1.0 | 1,383 | 6 |
ผักเสม็ด | 2.3 | 31 | 1.1 | - | 9 |
ผักเบี้ย | 2.2 | 115 | 1.4 | 2,200 | 21 |
ผักแว่น | 2.0 | 37 | 3.5 | - | 5 |
ดอกกระเจียว | 1.2 | 31 | 1.9 | - | - |
ผลจากการศึกษาในเบื้องต้น ผู้วิจัยขอนำเสนอในส่วนของภาพถ่ายลักษณะทางกายภาพของพืชผักพื้นบ้านจำนวนทั้งหมด 103 ชนิด และนำเสนอข้อมูลประกอบพืชผักพื้นบ้านแต่ละชนิดเกี่ยวกับชื่อทางพฤกษศาสตร์ ชื่อท้องถิ่น คุณลักษณะทางกายภาพ การใช้ประโยชน์ทางอาหารและวิธีการขยายพันธุ์ ทั้งนี้ได้จัดกลุ่มพืชผักพื้นบ้านออกเป็น 3 กลุ่ม ตามประเภทของการใช้ประโยชน์เป็นอาหาร กล่าวคือ |
|||||
กลุ่มที่ 1 เป็นพืชผักพื้นบ้าน ประเภทใช้เป็นผักเหนาะ (กินสด ลวก ดอง) จำนวน 42 ชนิด |
|||||
กลุ่มที่ 2 เป็นพืชผักพื้นบ้าน ประเภทใช้ปรุงเป็นอาหาร (ต้ม แกง ผัด) และใช้เป็นผักเหนาะก็ได้จำนวน 38 ชนิด |
|||||
กลุ่มที่ 3 เป็นพืชผักพื้นบ้านประเภทใช้ปรุงเป็นอาหารอย่างเดียว (เป็นผักเหนาะไม่ได้) จำนวน 23 ชนิด |
|||||
พืชผักพื้นบ้านแต่ละกลุ่มนำเสนอโดยการเรียงตามลำดับตัวพยัญชนะและสระ |
|||||
ข้อมูลทั้งที่ได้นำเสนอ ได้มาจากการใช้แบบสำรวจสอบถามภูมิปัญญาท้องถิ่นในพื้นที่ที่ศึกษา และถ่ายภาพประกอบจากตัวอย่างของจริงในพื้นที่ที่ได้ศึกษาเช่นกัน |
|||||