ตำรับนี้ทำเป็นลูกประคบ ซึ่งตำรับยาที่ใช้ความร้อนเข้าช่วย โดยปกติการใช้ความร้อนอย่างเดียวประคบบริเวณที่เคล็ดขัดยอกนั้นได้ผลดีมากอยู่แล้ว จนได้รับความเชื่อถือจากวงการแพทย์แผนปัจจุบัน เมื่อบวกเข้ากับฤทธิ์ของไพล ทำให้การใช้ไพลวิธีนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อใช้แล้วเห็นผลทันตาวิธีนี้เป็น

ตัวยาลูกประคบไพล

	หัวไพลหั่นเป็นชิ้น	2 แก้ว
	การบูร	4 ช้อนแกง
	เกลือ	1 ช้อนชา
	เหล้า	4 ช้อนแกง
	ผ้าทำลูกประคบ	2 ผืน

หมายเหตุ ถ้าไม่มีการบูรและเหล้า ใช้แต่ไพลและเกลือก็ได้

การทำเป็นลูกประคบ

1.หั่นหัวไพลเป็นชิ้นใหญ่ๆ ขนาดเท่าปลายข้อนิ้วกลาง ตำให้แตกหยาบๆ 2. เติมการบูร เกลือ เหล้าลงไป คลุกให้เข้ากัน 3. ตำต่อให้แหลกแต่อย่าถึงกับละเอียด เพราะจะมีน้ำมากเกินไป 4. แบ่งไพลที่ตำแล้วออกเป็น 2 ส่วนเท่าๆ กัน เอาผ้าห่อผูกเชือกให้แน่นจะได้ลูกประคบ 2 ลูก

การทำให้ลูกประคบร้อน  หาหม้อใส่น้ำลงไปครึ่งหนึ่ง เอาผ้าคลุมปากหม้อ รัดด้วยเชือกให้ผ้าตึง ตั้งไฟให้เดือด เอาลูกประคบวางไว้บนผ้า ไอน้ำจากหม้อจะทำให้ลูกประคบร้อน เมื่อร้อนดีแล้ว เอามาประคบบริเวณที่เคล็ด ในขณะเดียวกันเอาลูกประคบอีกลูกวางบนหม้อแทนพอลูกประคบที่ใช้เย็น ลุกประคบบนหม้อจะร้อนได้ที่พอดี สับเปลี่ยนเช่นนี้ไปเรื่อยๆ ถ้าลูกประคบลูกเดียว จะต้องเสียเวลารอให้ลูกประคบร้อน

วิธีประคบ

นอกจากบริเวณที่เคล็ดหรือแพลงแล้ว ควรกดเบาๆ บริเวณรอบๆ ดู (แต่อย่ากดที่แพลง) กดดูว่ากดแล้วเจ็บไหม ตรงไหนเจ็บก็ประคบตรงนั้นไล่ไปเรื่อยๆ ประคบวันละ 2 ครั้งๆ ครั้งละประมาณ 20 นาที เวลาประคบต้องระวังอย่าให้ร้อนเกินไป ผิวหนังจะไหม้ (ลูกประคบลูกหนึ่งใช้ได้ 2ครั้ง)

ข้อห้ามใช้

อย่าใช้ลูกประคบวันแรกที่มีอาการเคล็ดขัดยอก เพราะอาจทำให้อาการเป็นมาขึ้น(เมื่อเกิดอาการเคล็ดขัดยอกใหม่ๆ ในวันแรกให้ใช้น้ำแข็งประคบก่อน)

ระวังอย่าขยับ ดัดหรือหรือดึง

ถ้าไม่มีความรู้เกี่ยวกับนวด อย่าไปขยับ ดัดหรือดึง เป็นอันขาด ปล่อยไว้เฉยๆ และประคบเบาๆ ถ้าาประคบสักครั้ง สองครั้ง แล้วไม่ดีขึ้น แสดงว่าผิดปกติที่เยื่อกระดูก ต้องหาผู้มีความรู้รักษา

[หน้าไพล]      [น้ำมันไพล]      [เป็นยาสด]      [การใช้ไพลในการรักษาโรค]      [หน้าสมุนไพร]