ตำรายาดื่มน้ำ 5 แก้วเป็นยาระบาย น้ำต้มสุกที่ทิ้งไว้ให้เย็นแล้ว (ไม่ต้องแช่ตู้เย็น) 5 แก้ว

	เมื่อตื่นนอนขึ้นมาใหม่ๆ ยังไม่ต้องล้างหน้าแปรงฟัน ดื่มน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว
	1. ในวันแรกๆ อาจจะดื่มน้ำได้ไม่ถึง 5 แก้ว ไม่เป็นไร ให้ค่อยๆ เริ่มต้นตั้งแต่ 2 แก้ว แล้วค่อยเพิ่มเป็น 3 แก้ว จนครบ 5 แก้ว 2. ถ้าดื่มรวดเดียวไม่ได้ ให้เว้นระยะสักพักค่อยดื่มต่อ อย่างเช่นดื่มไปได้ 2 แก้ว แล้วรู้สึกอิ่มมาก ก็ให้พักสัก 5-10 นาที รอให้น้ำออกจากกระเพาะเข้าสู่ลำไส้ก่อน จึงค่อยดื่มต่อจนอิ่ม ทำเช่นนี้จนครบ 5 แก้ว การกินแล้วพักแบบนี้ จะทำให้กินได้มากขึ้น
	1. น้ำที่ใช้ดื่มต้องเป็นน้ำเย็นธรรมดา ไม่ใช้น้ำแช่ในตู้เย็นหรือน้ำใส่น้ำแข็ง และห้ามใช้น้ำอุ่น เพราะจะทำให้อาเจียน 2. มีบางคนแพ้น้ำ คือแทนที่ดื่มน้ำแล้วจะทำให้การขับถ่ายดีขึ้น กลับทำให้ท้องเสีย หรือมีอาการอื่นๆ ที่ไม่ปกติเกิดขึ้น แสดงว่าร่างกายของคุณไม่ถูกกับน้ำให้เลิกวิธีดื่มน้ำนี้เสีย 3. คนที่ตัวบวมน้ำเนื่องจากไตไม่ทำงาน ห้ามใช้วิธีดื่มน้ำนี้เช่นกัน 4. บางคนกินน้ำแล้วอ้วน
	เมื่อประมาณกลางปี พ.ศ. 2525 ท่านอาจารย์คำเขียน สุวณโณ เจ้าอาวาสวัดภูเขาทอง หมู่บ้านท่ามะไฟหวาน จ. ชัยภูมิ ได้เขียนจดหมายมาเล่าถึงคุณประโยชน์ของการดื่มน้ำ 5 แก้วเป็นประจำทุกเช้า ว่าช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บที่ท่านเคยเป็นให้หายเหมือนปลิดทิ้ง

| ดื่มน้ำ 5 แก้วรักษาโรค |  | วิธีดื่มน้ำรักษาโรคต่าง ๆ |  | คำบอกเล่าของผู้ที่ได้ทดลองดื่มน้ำมาแล้ว |    | ปัญหาที่มักสงสัยในการดื่มน้ำ |    | การใช้น้ำรักษาโรคอื่น ๆ |

Back