การดูแลผิวตั้งแต่หัวจรดเท้า เท้า หลีกเลี่ยงน้ำและน้ำยาต่าง ๆ ควรนวดเท้าด้วยมอยซ์เจอไนเซอรที่มีส่วนผสมของแว็กซ์และน้ำมัน ก้น ก้นลายเป็นเรื่องธรรมชาติที่รักษาได้ยาก การใช้เครื่องกรอหรือขัดผิวอาจจะช่วยทำให้ดูดีขึ้นได้บ้าง จุดอับชื้นและเสียดทาน อันที่จริงจุดอับชื้นเช่นข้อพับและรักแร้น่าจะถูกซ่อนเร้นไม่ให้ใครเห็นเลยจะดีกว่า แต่อย่างที่เคยกล่าวแล้วว่า สำหรับสาวสมัยใหม่ เห็นทีจะยอมให้รักแร้หรือข้อพับดำไม่ได้ เพราะเสื้อแขนกุด เสื้อสายเดี่ยว และกระโปรงสั้นยังฮิตอยู่ไม่เลิกนั่นเอง รอยดำของข้อพับ ตามปกติ ข้อพับจะคล้ำดำกว่าบริเวณอื่นอยู่แล้ว ความที่ผิวบริเวณนี้ย่นรวมกัน เช่นเดียวกับรักแร้และคอ แต่ที่เดือดร้อนก็เนื่องจากเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง มีผื่นอักเสบตรงนั้นซ้ำซาก ทำให้เกิดเป็นรอยดำขึ้น ทางที่ดีควรระวังอย่าให้ผิวหนังอักเสบบ่อย ใครเป็นภูมิแพ้ผิวหนังน่าจะรักษาให้ต่อเนื่อง ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างใกล้ชิด ไม่อาบน้ำอุ่น พยายามใส่เสื้อผ้าที่ปกปิด หลีกเลี่ยงจากแสงแดด เนื่องจากผิวหนังถ้ามีการอักเสบแล้วโดนแดซ้ำ รอยดำจะทวีคูณขึ้นหลายเท่า รักแร้ดำ ทั้ง ๆ ที่คนไทยเป็นผิวสองสี แต่เราก็ไม่ชอบอะไรที่สีคล้ำ อยากให้มันขาวนวลไปหมด ไม่เว้นแม้แต่ซอกลับที่ไม่โจ่งแจ้งอย่างรักแร้ เราก็อยากให้มีสีนวลตา เวลาใส่เสื้อแขนกุดแล้วต้องยกแขนโชว์รักแร้จะได้ชวนมอง ปกติรักแร้แลดูคล้ำกว่าส่วนอื่น เนื่องจากผิวย่นรวมกันตามปกติของข้อพับ ถ้าเป็นคนผิวดำแล้วรักแร้ไม่ดำนี่ไม่แปลก เหมือนกับผิวตรงคอที่จะดูดำกว่าที่อื่นด้วยเหตุผลเดียวกันคือ เพราะหนังมันย่นมารวมกัน การเสียดสีเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้รักแร้ดำ ความจริงที่บริเวณนี้มีต่อมพิเศษผลิตไขมันซึ่งมีกลิ่นออกมาหล่อลื่นป้องกันการเสียดสีอยู่แล้ว ส่วนรักแร้ดำที่เกิดในคนอ้วนนั้น เกิดจากหนังบริเวณรักแร้หนาขึ้นเรียกว่า ACANTHOSIS NIGRICAN นอกจากเกิดในคนอ้วน ยังเกิดในคนเป็นเบาหวาน หรือว่าคนเป็นมะเร็งในช่องท้องบางอย่าง ซึ่งจะมีผื่นดำที่ข้อพับ ตามคอ ตามรักแร้ อาจจะมีในปากร่วมด้วย อันนี้ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว สำหรับคนทั่ว ๆ ไปที่รักแร้ไม่เคยดำมาก่อน วันดีคืนดีดำขึ้นมา วิธีดูแลก็คือ เปลี่ยนยาระงับกลิ่นตัวที่ทาอยู่โดยด่วน บางทียาตัวนั้นไม่ทำให้แพ้ขึ้นมาทันที ไม่เป็นผื่นคันหรือผื่นแดง แต่อาจสร้างความระคายเคืองทีละเล็กละน้อยจนเป็นรอยดำได้ และควรหลีกเลี่ยงยีห้อที่มีน้ำหอมค่อนข้างฉุนเพราะทำให้แพ้ง่าย การใช้ AHA หรือไวน์เทนนิ่งครีมเพื่อช่วยให้ขาวขึ้นทำได้เพียงเบาบางเท่านั้นอย่าคาดหวังอะไรกับไวน์เทนนิ่งเหล่านั้น และอย่าใช้เปอร์เซนต์สูง เพราะผิวบริเวณนี้บอบบาง เคยมีผู้ใช้ AHA เปอร์เซ็นต์สูง ๆ ทารักแร้เพื่อหวังให้มันขาวเร็ว ๆ ปรากฎว่า ผิวอักเสบ ตอนแรกแดงจากนั้นก็ดำกว่าเดิม ไม่ควรไปทำอะไรกับรักแร้มากนัก เพราะธรรมชาติของรักแร้ต้องคล้ำกว่าบริเวณอื่นอยู่แล้ว การกำจัดขนรักแร้ก็มีหลากหลายวิธีเช่นกัน การถอนออกเป็นวิธีที่ดี ถอนไปเรื่อย ๆ รากขนจะถูกทำลาย ขนจะค่อย ๆ ลดลง แต่เป็นวิธีที่เจ็บตัวและยุ่งยาก และใช้เวลานานสักหน่อย ใช้ครีมละลายกำจัดขน ทาครีมแล้วขนจะเปื่อยและหลุดออกมา วิธีนี้เสี่ยงต่อการแพ้สูง ถ้าใครใช้แล้วไม่แพ้ จะใช้วิธีนี้ก็ได้ แต่ข้อเสียคือจะเหลือรากขนเล็ก ๆ เป็นจุดดำ ๆ ไม่สวย การแว็กซ์ วิธีนี้ปลอดภัยพอสมควร เพราะการแว็กซ์คือการถอนออกทีละมาก ๆ แต่ง่ายกว่าการถอน เพราะตัวแว็กซ์จะยึดขนติดแน่น พอเราดึงออกมาเร็ว ๆ พร้อม ๆกัน ก็เหมือนกับการถอนอย่างเร็ว ฉะนั้นความเจ็บย่อมน้อยลง ผลค่อนข้างดีทว่าวิธีการยุ่งยาก เพราะส่วนใหญ่ต้องทำให้แว็กซ์เหลวก่อน ข้อดีคือการแว็กซ์ทำให้เกิดปัญหาชนกุดน้อย การโกน เป็นวิธีที่ง่าย สะดวก แต่เราจะรู้สึกว่าขนที่ขึ้นใหม่นั้นแข็งขึ้น ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่ขนแข็งขึ้น หากทว่าขนใหม่ที่ขึ้นแรก ๆ ตรงปลายจะแหลมแล้วขนที่ถูกตัด โกนไปบ้างแล้ว ปลายจะตรง มันจึงดูหนา หยาบขึ้น ปัญหาของการโกนคือ ขณะดึงถ้าดึงผิวตึงเกินไป อาจโกนชิดกับผิวมากจนเมื่อปล่อยผิวให้ย่นเข้าหากันในลักษณะปกติ ปลายขนที่เหลือจะถอยเข้าไปในรูขุมขน บางครั้งงอกออกมาไม่ได้ เกิดการงอกผิดทิศทาง หรือขนแทงขดอยู่ในรูขุมขน กลายเป็นขนคุด และมีรูขุมขนอักเสบจากขนที่ยังอยู่ในรูขุมขนได้ ปัจจุบันมีวิธีการกำจัดขนรักแร้ที่ได้ผลดีคือ การใช้เลเซอร์ถอนขน ข้อมูลจาก : ชุติมาพร ศรีทอง.ดูแลผิวด้วยตัวเอง.กรุงเทพมหานคร.